石埠桥小学开展学生营养日宣传活动

石埠桥小学开展学生营养日宣传活动

石埠桥小学 张爱华

健康中国，营养先行，2020年5月17日—23日是第六届全民营养周，今年全民营养周的主题为“合理膳食 免疫基石”。5月20日是第31个“中国学生营养日”，为提升学生健康素养和健康水平，倡导健康生活方式，提高学生对膳食营养知识的认知水平，2020年5月20日石埠桥小学开展了中国学生营养周暨5.20营养日健康教育活动。

今年的营养日的宣传主题为“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。“三减三健”即：减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。学校通过电子屏及家长群进行营养知识分享，提倡学生养成良好的生活习惯，注重口腔健康，合理控制体重，保持骨骼健康状态。

除了保持良好的卫生习惯外，适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用。发出如下倡议：一是三餐合理，规律进餐；二是足量饮水，不喝含糖饮料；三是不偏食节食，不暴饮暴食；四是膳食均衡，五是加强体育锻炼。

在疫情防控的当下，我们要积极行动起来，培养孩子营养和健康意识，让孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，使他们更加健康快乐地成长。

审核：王朝勇